Il y a mille façons d'exprimer notre Bonheur,
et seul l'Amour nous rend Heureux!
Alors comment Etre dans la Voie de l'Amour avec un grand A?
- Etre dans le respect de l'autre et des autres, Il n'y a ni bourreau, ni victime, ni sauveur!
- Avoir de la compassion , ce n'est pas de la pitié,
- Aimer sans condition, Il n'y a pas de "si", pas de "mais" non plus,
- L'Amour est Abondance : il est généreux, et il nous rend bon.
* Voici un signe qui nous montre que : Lorsque l'on est dans l'Amour : Cela nous met le sourire aux lèvres!
- L'Amour n'a pas de contrainte, si on fait quelque chose par Amour, on n'attend rien en retour, on l'a fait parce que cela nous remplit (de joie, de belles énergies)
- S'aimer, aimer son corps : mais Comment aimer l'autre si on ne s'aime pas ?
...." je suis trop grand, trop gros, trop mince, mon nez est trop long,....Attention, on se juge trop sévèrement!
C'est pour cela que l'on parle de l'Amour de SOI.
Seul l'Amour de Soi rend Heureux!
Accepter qui l'on est et Prendre soin de soi.
"Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d'y rester"
Alors comment Prendre soin de soi pour :
- guérir ses blessures (abandon, d'injustice, ..)
- se pardonner
- changer ses croyances limitantes, changer de regard (verre à moitié vie, à moitié plein)
- affronter ses peurs, ses démons (la jalousie, la haine, la colère, la tristesse...)
- le corps humain comprend 30 000 milliards de cellules qui vivent en nous et qui dépend de nous. C'est une sacrée responsabilité!
On commence tout d'abord à respecter son corps avec beaucoup d'Amour :
"Ce mouvement alternatif d'inspiration et d'expiration a été donné à notre corps pour que, irrigué et rafraichi, il se nourrisse et vive" Platon
Avec des gestes bienveillants, en commençant par des choses simples comme :
*Lorsque l'on prend sa douche, voir cette eau nous purifier, nos gestes sont harmonieux,
* On rajoute une petite laine, si le temps se rafraichit,
* On met des lunettes de soleil et un bob, si l'exposition au soleil se prolonge,
* On prend soin de passer une huile végétale sur son corps, sur ses mains, sur son visage en conscience des bienfaits apportés.
* On prend soin de ses pieds en choisissant les bonnes chaussures pour effectuer notre marche quotidienne,
* On prend soin de son alimentation, en préparant dans la joie nos repas avec des produits frais achetés auprès de nos producteurs locaux.
* On peut se rapprocher d'un thérapeute pour nous aider dans notre parcours de Mieux-être. (La Réflexologie, La sophrologie, Les soins énergétiques par exemple)
* On respecte et on apprécie le contact avec la Nature, avec les animaux,
* On remercie d'être là, Ici et Maintenant
* liste non exhaustive, à vous de compléter...
Oui, C'est un vrai travail au quotidien : Mettre de la Bienveillance et de l'Amour dans chaque chose et "ne pas faire pour faire!"
Mais tout cela est possible si nous changeons nos croyances limitantes.
* SI vous avez envie de changer de paradigme : vous apportez de l'Amour, vous changerez votre rêve et il deviendra réel!,
* Si vous choisissez le rôle de bourreau ou de victime ou de sauveur, les histoires se répètent , vous nourrissez vos propres croyances, et le rêve devient cauchemar!
Pour conclure :
" Votre Bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que personne ne peut vous rendre heureux et que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grand maîtrise des Toltèques : la Maitrise de l'Amour" Don Miguel RUIZ. Auteur des 4 accords Toltèques.
