A votre Santé!
En France, 8 personnes sur 10 considèrent que la santé, c'est la priorité des priorités!
Mais la santé c'est quoi?
En 1946, l'OMS (organisation mondiale de la santé) la définit "La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité"
On parle de :
- santé mentale,
- être en bonne santé,
- rester en bonne santé
- le travail, c'est la santé / célèbre Chanson d'Henry Salvador en 1965
"Mieux vaut prévenir que guérir!"
Comment ? en s'accordant du temps pour :
✨La Gratitude en la vie
✨s'accorder une minute chrono pour démarrer la journée
✨baisser son niveau de stress
✨augmenter son niveau du plaisir
✨Arrêter de "Faire pour Faire"
✨Etre dans l'Instant présent
✨Se poser, se reposer et prendre ce temps à l'intérieur de soi
✨Mettre du Coeur à l'ouvrage
✨Reprendre contact avec la nature
✨Reprendre l'activité physique
✨S'accorder une pause Bien-être, Mieux-être comme la Réflexologie
✨Affirmer nos choix
✨Voir aussi le côté positif des évènements
✨Ecrire nos projets, nos idéaux pour les voir aboutir un jour
✨Mettre de la vie aux années, et non des années à la vie!
et vous ?
qu'ajoutez-vous à cette liste pour prendre soin de votre santé?
Venez découvrir la Réflexologie :
Journée Mondiale du Bien-être Samedi 11 juin de 9h à 12h
La réflexologie avec la séance découverte de 20'
sur rendez-vous Resalib ou sms 0646491694
en don (minimum 5 euros)
