L'enfant intérieur

Reconnaitre l'existence de notre enfant intérieur et en prendre soin 

- Qui est -il?

- Comment se manifeste-t-il?

- Comment renouer le contact?

L'enfant intérieur :

C'est cet être instinctif, joyeux, sensible, vrai qui se manifeste à travers nous.

En fonction des circonstances, de notre vécu, de nos traumatismes, de nos blessures, nous le traitons plus ou moins bien. C'est à dire :

- On reproduit le schéma éducatif reçu (rigidité, fermeté, dureté...par exemple

- On va à l'opposé du schéma éducatif reçu par réactivité (laxisme,....)

Il est important de reconnaitre comment l'on traite notre enfant intérieur pour faire la Paix avec lui, pour faire la Paix avec nous m'aime,

C'est à dire :

- apprendre à le voir, 

- à le découvrir ,

- à le visualiser

- à lui parler,

- à l'écouter,

- à le dorloter,

- à le féliciter et puis un jour, à l'aimer

Des techniques de visualisations, des phrases récitées en conscience comme des mantras sont proposées pour avancer vers Soi, pour s'accepter, pour se découvrir et apprendre tout simplement à s'aimer, à prendre soin de soi.

Voici quelques phrases à dire à haute voix avec le ton juste, celui qui résonne en son coeur :

"Je libère toute pensée limitante, de peur, de manque pour réaliser pleinement qui je suis"

"Je libère les schémas répétitifs faits par croyance limitantes et/ou par loyautés familiales ou institutionnelles pour vivre pleinement ce qui vibre en moi"

"Je me choisis, je prends un temps pour écouter mon enfant intérieur, je m'aime chaque jour un peu plus"

"Je suis fier de moi, je prends de plus en plus confiance en moi"

A vous de trouver vos mots, vos phrases,

celles et ceux qui résonnent en votre coeur!

Car le plus important et de sentir "se besoin VITAL de prendre du temps pour soi

Cf livre Guérir de ses blessures émotionnelles de Ana Sandrea, 

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