l'eau

L'eau

L'eau, n'en perdez pas une goutte!

 

H2O : c'est 2 atomes d'hydrogène et 1 atome d'oxygène

on l'a trouve à l'état :

*liquide,

*solide ( la glace)

*gaz (la vapeur d'eau). 

 

Comment cette petite molécule peut devenir dévastatrice

avec un tsunami, une avalanche, la mousson avec ses pluies torrentielles.

L'eau est si précieuse et peu s'en préoccupe vraiment!

Sans eau pas de Vie!

 

Nous commençons notre parcours in utéro, baignés en permanence dans le liquide amniotique, ce lieu d'échanges, composé de 98% d'eau qui nous apporte des électrolytes, des éléments minéraux (sodium, potassium, calcium, oligoéléments), des acides aminés, des cellules foetales....

Le liquide amniotique est renouvelé dans un cycle constant de 3 heures.

 

Notre corps est composé d'eau :

Le bébé c'est 75%

L'adulte c'est environ 70%

Notre cerveau à lui seul contient 90% d'eau pour 1.5 kg et des milliards de neurones.

 

Notre organisme sait faire face à la chaleur excessive avec la sueur, la transpiration.

Aussi, l'hydratation est essentielle quelque soit l'âge pour maintenir un équilibre dans le corps, et plus encore lorsqu'on le sollicite davantage avec une séance de sport, un travail physique et intellectuel, un peu de stress...

Il est important de boire régulièrement de l'eau à température ambiante et non froide assortie de glaçons. d'autant plus, en période de canicule car on malmène notre système digestif qui se demande ce qui lui arrive.

Notre organisme est à 37, 2° le matin, et on lui inflige une eau glacée!

 

On parle de boire de l'eau tiède, à petites gorgées dès le lever, pour réveiller l'organisme, le réhydrater, et tout au long de la journée.

Les Occidentaux boivent loin des repas et connaissent les bienfaits de l'eau chaude.

 

Idem pour le coucher, boire un verre d'eau tiède, pour remplir nos besoins en eau pendant la nuit, car celui qui consomme le plus d'eau est notre cerveau.

Pensons aux Touaregs qui préparent le Thé à la menthe sucré dans le désert, 

 

Quelle est votre boisson quotidienne ?

L'eau du robinet, lorsque l'on a la chance d'en avoir, contrairement à plus d'un 1.5 milliards d'individus qui vivent sans eau potable (sources OMS).

Eau potable ?  Eau impropre ?

Le chlore est bien présent (pour assainir l'eau), et de nombreux résidus  sont présents et délétèrent à la longue pour notre organisme.

Le contenant est important, privilégier le verre (de préférence Bleu cf Blue bottle) au plastique.

Maintenant, beaucoup prennent leur gourde, et c'est un vrai changement sociétal.

Aux supermarchés, quelle eau choisir lorsque l'on se retrouve devant le rayon Eaux du magasin? Après le côté marketing, packaging, et surtout le stockage (en pleine soleil, variations de températures...)

 

L'eau minérale, l'eau de source, l'eau thermale,

Avec ou sans bulles?

"L'eau ferru....ferrugineuse,, oui !" comme dirait Bourvil

 

Paralèllement, c'est aussi pour cela qu'une Détox est conseillée

en toute saison et tout particulièrement aux équinoxes de Printemps et d'automne.

 

Le bain de pied Pura Detox TM méthode anglaise brevetée, est une technologie "naturelle" biocompatible :

"L'eau du bain se comporte comme une extension de notre corps entier permettant de fermer le circuit énergétique entre les 2 électrodes et renvoyant un flux ionique dans l'eau du bain et dans le corps. L'organisme rééquilibré en charges ioniques est boosté....."

 

C'est à dire:

Privilégier notre santé mentale, physique, psychique passe par un corps sain et équilibré avec :

-Oser prendre un temps pour soi.

-Oser se choisir!

-Oser l'expérience SourcesdeBonheur

 

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